Was sind die Anzeichen dafür, dass die Lust tot ist?

Ich würde es vorziehen, das Wort „tot“ nicht zu verwenden! Es gibt Hinweise darauf, dass unsere Sexualitäten viel flüssiger und flexibler sind, als viele Menschen denken, so dass es völlig normal ist, Perioden zu durchlaufen, in denen man sich nicht sexuell fühlt. Diese können dauern oder vorübergehend sein. Sexualität kann wieder aufblitzen oder neue Formen annehmen.

Was sind die üblichen Ursachen?

Es kann sich um eine ganz normale Fluktuation ohne spezifische Ursache handeln. Es ist jedoch auch durchaus üblich, sich weniger sexuell zu fühlen, wenn wir müde oder gestresst sind (obwohl einige Menschen umgekehrt reagieren und sich in solchen Zeiten sexueller fühlen). Für viele Menschen werden die Beziehungen im Laufe der Zeit weniger sexuell und das kann absolut in Ordnung sein. Wenn jedoch eine Person dann höhere Wünsche hat als die andere, kann es für beide schwierig sein, wenn sie keine anderen Möglichkeiten hat, diese Wünsche zu erfüllen.

Was sind die emotionalen Auswirkungen des Todes der Lust auf Individuen und Paare?

Die einzige Zeit, in der es negativ ist, ist wenn die beteiligten Personen das Gefühl haben, dass etwas mit ihnen nicht stimmt oder unter Druck steht, sexuell zu bleiben und wenn eine Person sexueller sein will als die andere. Andernfalls kann es in Ordnung sein, wenn wir die Botschaften, die wir von der Gesellschaft erhalten, in Frage stellen, dass es so wichtig ist, sexuell zu sein. Beziehungen haben so viel mehr zu bieten als das.

Eine wirklich wichtige Sache ist es, weder einen noch beide Menschen das Gefühl zu geben, dass sie Sex haben sollten, den sie nicht wirklich wollen. Je mehr du unerwünschten Sex hast, desto schwieriger wird es, dich auf deine sexuellen Wünsche einzustellen und desto mehr wird Sex zu etwas, das du vermeiden willst. Oftmals flüchtet sich der Partner auch auf Pornoseiten, wie etwa https://www.pornomonster.com/redtube/index.html, um sich dort seine sexuelle Erfüllung zu holen.

Einige Partner beschließen, einen Teil ihrer sexuellen Bedürfnisse in anderen Beziehungen verschiedener Art zu decken (offene Nicht-Monogamie). Auch in einer monogamen Beziehung ist es wichtig, dass beide Menschen in der Lage sind, ohne Schuldgefühle Solo-Sex zu treiben – so sind Partner nicht der einzige Ort, an dem sie sexuelle Wünsche erfüllen können.

Was kann man tun, um dies zu verhindern?

Wenn es dir wichtig ist, dass Sex ein Teil der Beziehung bleibt, dann kannst du mehrere Dinge tun. Es ist wichtig, auf die eigenen sich ändernden Wünsche abgestimmt zu bleiben. Gib dir Zeit, zu fantasieren oder Bilder oder Geschichten anzusehen. Sei offen mit dir selbst, was dich anmacht. Und kommuniziere weiterhin mit deinem Partner darüber, was diese Dinge sind, finde eine gemeinsame Basis (und akzeptiere, dass es auch Unterschiede geben wird). Denke daran, dass es in Ordnung ist, sich zu ändern und verschiedene Dinge zu genießen. Entlasten Sie den Sex, der eine bestimmte Sache ist (z.B. Penetration oder Orgasmus) und spielen Sie mit der Erforschung der Körper und Fantasien des anderen. Schließlich ist eine Grundlinie der Freundlichkeit in der Beziehung wichtig. Offenheit gegenüber Sex kann sich verletzlich anfühlen, so dass es schwierig ist, dies zu tun, wenn man sich gegenseitig nicht vertraut. Die Beziehungstherapie kann helfen, wenn man an einen schlechten Ort geraten ist.

Entscheidend ist, wenn man es nicht verhindert, kann man es wirklich wiederbeleben?

Wenn Sie beide wollen, dann ist es sicherlich möglich, aber stellen Sie sicher, dass Sie es wirklich wollen, anstatt sich nur unter Druck zu setzen.

Kannst du dich für jemanden begeistern, nach dem du nie wirklich gesucht hast?

Sexuelles Verlangen wirkt auf alle möglichen Arten. Sicherlich wissen wir, dass Liebe und Verlangen mit der Zeit in einigen Beziehungen wachsen und abnehmen können. Versuchen Sie, nicht so sehr auf eine Gleichung fixiert zu sein, dass Sex = gut und kein Sex = schlecht. Dieser Druck führt dazu, dass wir uns noch weniger wahrscheinlich sexuell fühlen. Öffnen Sie stattdessen die Zeit, um emotional und physisch ohne Druck nahe zu sein, und versuchen Sie, ohne Erwartungen dabei präsent zu sein.

Gibt es Fälle, die über das Sparen hinausgehen und wie kann man das wissen?

Wenn du an einen sehr konfliktreichen oder unglücklichen Ort in der Beziehung kommst, würde ich vorschlagen, das anzusprechen, bevor du dich um Sex sorgst.

Was sind die 7 hochwirksamen Gewohnheiten von Paaren mit erfolgreichem Sexualleben?
Erfolgreicher Sex bedeutet, dass beide Menschen in der Lage sind, sich auf ihre sexuellen Wünsche einzustellen, über sie zu kommunizieren und den Sex, den sie wollen, auf schuldfreie Weise zu genießen. Dies kann bedeuten, dass das Paar viel Sex, gelegentlichen Sex oder keinen Sex hat!

7 Gewohnheiten, die mir in den Sinn kommen, sind:

  1. Kultivierung der Fähigkeit, sich auf die eigenen sexuellen Wünsche einzustellen.
  2. Akzeptieren, wenn Sie oder Ihr Partner sich nicht sexuell fühlen.
  3. Nicht Druck auf den Sex ausüben oder annehmen, dass Sex bestimmte Dinge beinhalten muss.
  4. Offene Kommunikation
  5. Priorisierung des Wohlbefindens des anderen über alle Ideen darüber, was Sie „tun sollten“.
  6. Offen sein füreinander, wenn einige sexuelle Wünsche separat erfüllt werden (z.B. Solo-Sex).
  7. In der Erkenntnis, dass sich die Menge und Art der Wünsche, die wir haben, im Laufe der Zeit ändern.

Gibt es so etwas wie zu viel Druck?

Auf jeden Fall! Das ist das größte Problem, das wir im Moment haben – all der kulturelle Druck, dass Beziehungen sexuell sein müssen und dass Sex nur bestimmte Dinge bedeutet.

Solltest du es jemals „einfach tun“?

Oft fühlt sich eine Person sexueller als die andere und das ist in Ordnung, aber ich denke, es kann sehr schädlich sein, Sex zu haben, wenn man sich wirklich nicht danach fühlt, oder sich unter Druck gesetzt zu fühlen. Es ist respektlos gegenüber unserem Partner, wenn er annimmt, dass wir ihn wirklich wollen.